Déjouer les pièges de nos qualités avec le quadrant d’Ofman

Le quadrant d’Ofman nous aide à naviguer dans toutes les facettes de nos forces pour les exprimer sereinement, mieux gérer nos conflits internes et mieux appréhender les relations avec notre entourage.

Créé par Daniel Ofman, il se présente sous la forme d’un carré divisé en quatre zones distinctes.

Son postulat : nous possédons tous des ❤️ 𝗾𝘂𝗮𝗹𝗶𝘁é𝘀. Chacune de ces qualités poussée à l’extrême comporte des ⛔️ 𝗽𝗶è𝗴𝗲𝘀 qui peuvent même nous conduire à adopter des comportements que nous exécrons chez les autres, nos 😱 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲𝘀. Pour éviter ces pièges et ces comportements qui nous pénalisent, nous avons un 🎯𝗰𝗵𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗴𝗲 à relever et une opportunité d’apprentissage.

Cet outil est méconnu et pourtant, quand je l’ai découvert, j’ai trouvé qu’il portait une grande sagesse. Voici ce que j’en ai perçu et qui m’a touché :

💭 Les personnes qui nous irritent le plus nous révèlent ce dont nous avons le plus besoin

💭 Une qualité comporte à la fois de la lumière et une face d’ombre. Admettre et développer de l’attention à cette part d’ombre permet de développer une sereine et féconde puissance

💭 Ce qu’on nous reproche est bien souvent la manifestation des pièges de nos plus grandes qualités


Le carrousel suivant vous explique comment utiliser cet outil comme on les aime : simple et pragmatique ET qui nous aide à aller en profondeur :