La Règle des 24 Heures de Dawn Staley
Dawn Staley est une entraîneuse de basket-ball à succès et médaillée d’or olympique.
Parmi ses dons, elle a celui de formuler des mantras à la fois simples, profonds et puissants.
La Règle des 24 Heures fait partie de ceux-là.
La formulation est simple :
« Ne laissez jamais une défaite durer plus de 24 heures, et ne laissez jamais une victoire durer plus de 24 heures non plus. »
– Dawn Staley
C’est profond parce que ça touche à toute la complexité de la gestion de la défaite et des succès
- La nécessité de prendre le temps d’intégrer pleinement ce qui nous arrive de fort en le vivant pleinement, que ce soit la déception de la défaite ou la joie de la victoire.
- Et en même temps le besoin de passer à autre chose et se remobiliser pour continuer à avancer en tirant les leçons de cette expérience.
C’est puissant parce que ça met le focus sur l’amélioration plutôt que sur le succès ou l’échec
Or cette focalisation est bien plus puissante qu’on ne l’imagine, comme le démontre cette merveilleuse étude de Heidi Grant Halvorson « The Incredible Benefits of a « Get Better » Mindset » » que nous décrivions dans un précédent article.
Et vous, comment pourriez-vous intégrer la Règle des 24 Heures dans votre vie pro ou perso ?
#Leadership #Résilience #Amélioration