« As-tu essayé de… ? » 🤦

Vous savez, ce moment où un collègue ou un ami nous partage une difficulté, et nous voilà parti·e à lui dérouler TOUTES nos solutions. Nous sentons bien qu’il ou elle se raidit, acquiesce poliment, mais son regard dit : « Tu ne comprends pas… ».

J’ai mis du temps à comprendre que ma générosité en conseils était parfois… un poids.

Parce qu’au fond, quand quelqu’un nous confie quelque chose, il ou elle ne cherche pas toujours une solution. Parfois, la personne a juste besoin d’être entendue, de clarifier sa pensée, de retrouver ses propres ressources.

𝗟𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹è𝗺𝗲 ? 𝗢𝗻 𝗻𝗲 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗮 𝗷𝗮𝗺𝗮𝗶𝘀 𝘃𝗿𝗮𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗶𝘀 à 𝗮𝗶𝗱𝗲𝗿 𝗦𝗔𝗡𝗦 𝗿é𝘀𝗼𝘂𝗱𝗿𝗲.

Alors, avec Dorothée, nous avons rassemblé nos questions préférées. Pas des questions magiques – ça n’existe pas. Juste des invitations à explorer, à se reconnecter à soi, à voir les choses autrement.

Quelques principes que j’ai appris (souvent en me plantant 😅) :

👉 Questionner, c’est être curieux·se, pas avoir déjà LA réponse en tête
👉 Une piste qui ne mène nulle part ? On en prend une autre, pas grave
👉 « As-tu déjà essayé de… » reste un conseil déguisé en question
👉 LA vraie question pour progresser : ai-je vraiment de la curiosité ou est-ce que je pousse vers MA solution ?

𝗟’𝗮𝗿𝘁 𝗱𝘂 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝘀’𝗮𝗺é𝗹𝗶𝗼𝗿𝗲 𝘁𝗼𝘂𝘁𝗲 𝘂𝗻𝗲 𝘃𝗶𝗲. La seule façon de progresser ? Se lancer. Ce sera imparfait. Ça le sera toujours.

Et c’est parfait. ✨

Voici notre liste de questions, auxquelles nous avons pris soin d’associer une intention : aider à clarifier, explorer les émotions, mobiliser les ressources internes, envisager de nouvelles pistes …

Prenez ce qui vous parle. Adaptez. Testez. Ratez. Recommencez.

Parce qu’au final, ce qui est magique, ce n’est pas la question. C’est l’attention qu’on porte à l’autre.

𝘌𝘵 𝘷𝘰𝘶𝘴, 𝘲𝘶𝘦𝘭𝘭𝘦 𝘦𝘴𝘵 𝘭𝘢 𝘲𝘶𝘦𝘴𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘲𝘶𝘪 𝘷𝘰𝘶𝘴 𝘢 𝘭𝘦 𝘱𝘭𝘶𝘴 𝘢𝘪𝘥é·𝘦 𝘳é𝘤𝘦𝘮𝘮𝘦𝘯𝘵 ?